Aqui
te iremos agregando todos los consejos, de mas recomendables, editados por el Prof.
Echegaray, y publicados en Tenis Sports. Cada nueva entrega, previamente, se publicara en
la pagina principal y tambien aqui. No te pierdas de leerlos y analizarlos, ya que es un
material muy importante.
PARA DOBLES: No desperdicie el primer saque. Es una oportunidad que hay que aprovechar
para establecer el dominio del punto. La actitud del que devuelve no es la misma cuando lo
fallamos. Es más importante la puntería y la profundidad del servicio que la potencia
que lleve. Y si a eso le agregamos efecto, tendremos un arma formidable.PARA SINGLES: El tenis es un juego de
espacios. Es importante generarlos moviendo al adversario, ya que un jugador en movimiento
es más impreciso que uno que pega quieto. Trate de sacar al rival de la mitad del court
con tiros cruzados y cuando lo aleje hacia las paralelas, podrá cambiar a tiros rectos
sin arriesgar demasiado
El saque en dobles debe ayudar a la tarea del
compañero que esta en la red. Debe servir para hacer más fácil el cruce de este para
interceptar la devolución del adversario. Un buen saque a la T (aun si es a la derecha
del rival) quita ángulo y facilita el trabajo de definir de volea. Cuando se saca
abierto, debo comunicárselo con anticipación a mi pareja, para que cubra un poco más la
paralela.
Los saques abiertos en individuales permiten un
mejor armado de la estrategia al hacer que los tiros del oponente vengan de "afuera
hacia adentro", mientras que nuestros tiros, presumiblemente, irán de "adentro
hacia fuera", haciendo que corramos menos y tengamos mas control del territorio y del
punto.
PARA DOBLES: Cada devolución errada vale como una
doble falta. Es frecuente escuchar a la gente que se queja de las dobles que hizo, pero
rara vez alguien lleva la cuenta de los errores de devolución. Por eso: tenga en mente
que la devolución tiene que ser la manera que tenemos de poner en juego la bola, y no
tenemos dos oportunidades como en el servicio!!!.
PARA SINGLES: Como regla general, los tiros cruzados
son mas seguros que los paralelos o rectos: tienen mas cancha para entrar, la red es un
poco mas baja, tiramos a un sector más ancho, y es más difícil que cambien la
dirección de nuestro tiro. Por ello, desde atrás de la línea de base, juegue
preferentemente cruzado, y desde dentro de la cancha, elija la dirección.
La mayoría de los errores en un partido, en
especial de aficionados, son No Forzados, es decir, al momento de pegar, tenemos
mas de una opción para ejecutar el tiro. Con un simple sistema de poner la bola en juego
tres veces por punto, incrementaremos sustancialmente la cantidad de puntos, y por ende,
partidos ganados.
La consistencia es "la madre de todas las
batallas" en tenis. La diferencia de nivel entre los jugadores se puede explicar
simplemente por el nivel de velocidad al que pueden ser consistentes, es decir a no fallar
tiros en los primeros 5/6 golpes. Lo que para cierto jugador puede ser un winner, para
otro puede ser una bola mas de un peloteo. Por lo tanto, es importante descubrir el propio
nivel de consistencia sea a la velocidad que sea, y comenzar a trabajar desde allí.
La concentración en el tenis no es fácil. El juego
se interrumpe en cada punto y sé esta mas tiempo sin jugar que compitiendo. Por eso es
clave trabajar en técnicas como la visualización, el enfoque, la respiración, la
relajación y el pensamiento positivo; para poder lograr un rendimiento parejo durante
TODO el partido.
La visualización es una técnica muy usada tanto
dentro o fuera de la cancha. Antes de cada punto, el jugador deberá "ver" en su
cabeza el tanto que va a jugar, si se puede con detalles y con las alternativas que pueda.
Eso le ayudara a tener un "mapa" de la jugada en la cabeza y podrá jugar con un
sentido.
Jugando al Golpe Débil: si bien esta es una de las
tacticas más sencillas y faciles de entender, muchas veces su implementacion es
complicada porque el rival "cubre" ese sector con sus piernas o haciendonos
tiros a lugares desde donde es arduo jugarle tiros sobre ese franco. Una buena manera
puede ser empezar a la inversa: Jugarle el primer tiro a su golpe fuerte, por ejemplo
sacándole a su derecha si su revés es flojo, para que luego, con la cancha mas abierta,
podamos jugar sobre el otro lado.
Jugando el mejor golpe: Los momentos para usar esos
tiros donde Ud. Tiene mas confianza son precisamente los que imagina, cuando más lo
necesita, cuando llega al momento de definición de un game o de un set. Por eso, en esas
situaciones no se ponga a inventar o a practicar cosas sobre las que no tiene buen
dominio. Vaya a lo seguro y obtendrá mejores resultados.
En los puntos importantes, busque
"meterse" en el punto desde antes de que este comience, buscando enfocar la
vista en la bola que tiene en la mano el sacador y observando el cuadrado y al rival al
que le va a sacar. El tenis es muchas veces un juego muy discontinuo, por lo que las
faltas de concentración pueden ser frecuentes y fatales. Un correcto y oportuno enfoque
previo le puede dar una luz de ventaja cuando se decide un Mach.
En un Dobles, el jugador que tiene mejor nivel de
juego, debe situarse del lado de la ventaja. Esto es fundamentalmente porque, por lo
general, desde allí se juegan los puntos importantes del Mach ( 0-40, 40-0, 30-40 ,
40-30, ventajas). Del lado del deuce, solo se juegan puntos importantes en el 15-40 y en
el 40-15, por lo que hay menos chances que el que menos sabe tenga la presión de terminar
un juego. Por otro lado, y como la mayoría de los jugadores son diestros, el mejor
jugador tendrá su derecha por el medio de la cancha.
PORQUE JUGAR CON EFECTO? Los jugadores principiantes
piensan que al aprender los efectos van a poder complicarle la vida al rival por el cambio
en el pique o la velocidad de la bola. La verdad es otra: el efecto reduce la potencia del
tiro, al transformar parte de la fuerza en rotación de la pelota. Eso hace que el jugador
gane en control, que es el componente esencial de un juego consistente y por ende,
ganador.
EL MEJOR CONSEJO: Si bien puede esto variar para
cada profesor o persona, muchos expertos consideran que dos de los mejores consejos que se
pueden dar a un jugador a casi cualquier nivel son: "Mirar la pelota" y "No
dejes de mover los pies". Con el primero lograremos la precisión tan requerida y el
enfoque para golpear bien, con el segundo obtendremos los pasos de ajuste imprescindibles
para pegar eficientemente.
En una situación de presión como puede ser la
devolución de un saque en un punto importante, puede ayudarnos "acortar" la
raqueta al tomarla mas arriba en el mango. De esa manera nuestra palanca en el momento del
impacto será mas corta (por lo tanto no tan eficiente) y no tendremos tanta potencia como
para tirarla afuera. Así, podremos hacer un swing completo sin tener que achicar el
brazo.
La flexión de rodillas en los golpes bajos no solo
nos ayudara a pegar mejor porque pegamos la bola a nuestro nivel visual, sino también
porque de esa manera bajamos nuestro centro de gravedad, lo que permite que estemos más
estables. Estos repercutirá favorablemente en nuestro golpe y en la recuperación hacia
el centro de la cancha posteriormente.
El doble se gana y se pierde en la RED, una persona
que volee con cierto oportunismo tiene muchas mas chances de ganar que si se queda en el
fondo. La ubicación ideal es a unos dos metros y medio de la red, y equidistante de las
líneas laterales del cuadrado de saque.
Cuando se devuelve un saque hay que tratar de cruzar
la pelota baja y por el medio sin arriesgar mucho. Son mas los tantos que vamos a ganar
porque los rivales fallen sus voleas o segundos tiros que por las buenas devoluciones que
hagamos.
Si tiramos un globo que obliga a mis rivales a
retroceder o a cruzarse, es muy útil subir previendo que también contestaran otro globo
que podremos interceptar con una volea ganadora de mitad de cancha.
Nunca, cuando se esta en la red, hay que mirar hacia
atrás para ver como responde mi compañero. Se corre el riesgo de perder de vista que
hacen los rivales y no tener reacción si ellos suben a la red o hacen un tiro muy veloz
hacia nosotros.
La Flexion de rodillas en los golpes bajos no solo
nos ayudara a pegar mejor porque pegamos la bola a nuestro nivel visual, sino tambien
porque de esa manera bajamos nuestro centro de gravedad, lo que permite que estemos mas
estables. Esto repercutira favorablemente en nuestro golpe y en la recuperacion hacia el
centro de la cancha posteriormente.
Cuando Estan dos jugadores en la red en dobles y
reciben un globo, la duda de quien tiene que correrlo y/o pegarlo puede hacer que se
pierda el punto. Por lo tanto la mejor manera de decidir de quien es, es suponer que
cualquier globo, en el primer segundo, es responsabilidad primaria de cada uno. Luego,
mientras se mueven al unisono, decidiran quien esta mejor parado para responderlo.
No cambie un juego ganador. Si bien es un consejo
que viene desde Bill Tilden, no es de los mas respetados. Muchos tenistas una vez que van
arriba en el tanteador, comienzan a ensayar variantes o cambios bruscos de golpes y
estrategias con el fin de "probar" o ampliar sus posibilidades, sin advertir que
lo que los llevo a estar arriba fue precisamente, el respetar un plan de juego.
No cambie un juego Ganador (segunda parte): anteriormente rescatabamos este consejo de
Bill Tilden. Otro gigante como Laver agrego: Mientras este siga dando resultados !!!. Es
importante darnos cuenta cuando nuestro juego deja de hacer mella y perdemos mas de lo que
ganamos. Atencion: SOLO cuando la ecuasion esta manifiestamente en contra, no voy a
cambiar mi estrategia de subir a la red, por un passing o dos que nos ganen, si este me
llevo a ganar un set!!!.
Como cruzarse cuando me pasan de Globo:
en Dobles son habituales los globos. Cuando un jugador es pasado por arriba, y su
compañero lo cubre, no solo tiene que ir hacia el otro lado, sino que se tiene que alejar
de la red porque es factible que la respuesta de su pareja sea un globo, por lo que
quedaria en una situacion muy vulnerable a las voleas o smashes de los rivales que suben
tras el globo. Si la devolucion de su compañero es baja y dificil para los adversarios,
podra subir a continuacion.
Desde donde Tirar un DROP: En el tenis
moderno se ha revalorizado el drop e incluso vemos a los profesionales usarlo desde el
fondo de cancha. No es la mejor idea para los aficionados, por dos razones: no tienen la
"mano" que tienen los jugadores, ni tienen golpes potentes y profundos que
empujen a los rivales lejos de las lineas para que luego tengan que correr mucho para
llegar a los golpes cortos. Por eso, lo mejor es: tirar drops desde los 3/4 de cancha en
adelante y no usarlos en general, en puntos comprometidos, ya que hace falta mucha
precision.
ACORTE LOS GOLPES CUANTO MAS SE ACERCA A
LA RED: Cuanto mas larga sea mi preparacion, mas tiempo requerira, pero si mi terminacion
es larga lo que conseguire sera que mis tiros sean mas largos. A medida que me meto en la
cancha, las lineas rivales se acercan y la zona dond debo meter mis tiros se acorta. Es
por ello que tambien lo debo hacer con mis terminaciones, a punto tal que cuando se llega
a volear, esta casi no tiene recorrido.
Devuelva la bola dificil o cuando esta
nervioso, en la direccion con la que viene, en especial si es cruzado. Al poner la cara de
la raquera perpendicular a la direccion de la bola, es decir formando un angulo de 90º,
lograremos un impacto pleno, con todo el ancho del encordado y mas cerca del punto dulce
de la raqueta. Eso nos dara mas control sobre la direccion y profundidad de nuestro golpe.
PRECISION Vs. POTENCIA: Cuanto mas
fuerte le peguemos a la bola, menos precision y punteria tendremos. Es, por definicion, un
juego de suma cero, lo que se gana en uno se pierde en otro. Por ello, cuando queremos
hacer tiros dificiles, intentemoslo a baja velocidad. Una vez que haya salido, lo podremos
practicar para ir aumentando la velocidad. No hay otra manera de aumentar la potencia
junto a la precision que entrenar el golpe o la jugada con repeticiones.
PATRONES DE JUEGO BASICOS: a nivel
aficionados, como son la absoluta mayoria de los tenistas, el juego defensivo prevalece
sobre el ofensivo, por lo que el patron Nº1 deberia ser la consistencia. Una buena medida
seria contar tres bolas adentro en cada tanto que comencemos a jugar. Si logramos llegar a
eso en la mayoria de los puntos, ganaremos la mayoria de los partidos que disputamos con
nuestros adversarios parejos.
PATRONES DE JUEGO II: Siguiendo con
nuestras entregas de patrones de juego, en esta ocasion veremos: Derecha Cruzada y luego
Derecha Invertida: cuando nuestro rival no alcance a cruzar suficientemente la bola o,
tratando de jugar por nuestra paralela, la deja mas cerca del medio, la mejor opcion sera
invertirnos evitando el reves, y buscar un drive sobre el lado de la ventaja del rival.
Las diferencias de niveles de juego no
estan basadas por la potencia a la que se golpea, sino por la velocidad a la que somos
consistentes en meter varias pelotas durante la mayoria de los puntos en juego. Por lo
tanto a mayor velocidad de intercambio de pelotas de manera sostenida, mayor nivel del
jugador
PATRONES DE JUEGO III: Derecha Invertida
y derecha Paralela: ante la presion ejercida por nuestro drive sobre el reves rival, este
deja una bola cruzada, pero corta; en ese momento nos metemos en la cancha y ejecutamos un
golpe recto con nuestra derecha y avanzamos a buscar la definicion con la volea, si el
golpe no ha liquidado el punto.
PATRONES DE JUEGO IV: Pelota pesada y
alta sobre el reves y volea: Con una bola con top y alta sobre el lado de la izquierda del
adversario (siempre asumimos que este es diestro), avanzamos inmediatamente despues de
pegar. La contestacion la tomaremos probablemente alta en mitad de cancha, y ejecutamos
una volea sobre el otro lado.
PATRONES DE JUEGO V: Tomar los segundos
saques debiles, como una opcion para subir a la red: Los servicios que son lentos y nos
dejan la pelota del lado de afuera de la cancha, pueden ser aprovechados para ejecutar un
approach o mejor, un winner paralelo. La cercania a la red y la direccion recta habilitan
a hacerlo con chances. De todas maneras, es conveniente subir detras del tiro por si viene
una respuesta.
La Mayoria de los errores en un partido,
en especial de aficionados son no forzados, es decir, al momento de pegar, tenemos mas de
una opcion para ejecutar el tiro. Con un simple sistema de poner la bola en juego tres
veces por punto, incrementaremos sustancialmente la cantidad de puntos, y por ende,
partidos ganados.
PATRONES DE JUEVO VI: pegar un passing y
subir: ante la venida de un rival a la red, cuando hacemos un golpe de pase, debemos
seguir nuestro tiro "cortando la cancha" para interceptar respuestas posibles.
De esta manera cubriremos mas territorio con chances, tanto si juega un toque corto, como
si la juega profunda (en ese caso volearemos). No hay garantia de exito, pero es mas
probable que podamos responder.
PATRONES DE JUEGOS VI(bis): Tirar un
drop y subir: cuando ejecutamos una bolar corta (que siempre se debe hacer de tres cuartos
de cancha en adelante para que tenga chances de exito) debemos ir tras ella para cerrar el
angulo a las respuestas posibles del adversario. Este puede hacer un contradrop o
contestar alto, en cualquiera de los dos casos, adelantandonos podremos o bien llegar
mejor al golpe, o volear su tiro apurando su respuesta.
PATRONES DE JUEGO VII: Desde atras de la linea de fondo
juegue cruzado y desde adentro de la cancha elija: la inutilidad de los tiros paralelos
desde atras de la linea de fondo esta mas que probada a menos que sea como factor sorpresa
o que pegue muy cerca de las lineas. Son golpes muy riesgosos y que hacen mover poco al
rival. Pero desde dentro de la cancha la cosa cambia: hay mas posibilidades de angulos y
el oponente tiene menos tiempo para reaccionar. Las chances estan abiertas a la eleccion y
preferencia del jugador.
PATRONES DE JUEGO VIII: en el approach vaya a la red por
donde paso la bola: si bien no es de precision matematica, el ir a la red en la direccion
de la bola, nos permite ubicarnos en el mejor punto para capturar la devolucion rival: es
la biscetriz (punto medio de un angulo) de los posibles tiros del adversario. Debemos
avanzar hasta que el jugador comience a realizar el tiro, detenernos con un saltito
(splitstep) y prepararnos para volear.
PATRONES DE JUEGO XIX: Cuando pase al rival con un
globo, avance: cuando superamos por arriba a nuestro adversario, este correra y tratara de
golpear como pueda. Lo mas probable es que llegue incomodo y de espaldas a la cancha, por
lo que buscara tiempo haciendo un globo. Si nos quedamos atras y esperamos, le daremos
tiempo para que se rearme. Subiendo atras de nuestro tiro, estaremos listos para
interceptar ese globo con un smash o volea ganadora.
Las diferencias de niveles de Juego no estan basadas por
la potencia a la que se golpea, sino por la velocidad a la que somos consistentes en meter
varias pelotas durante la mayoria de los puntos en juego. Por lo tanto a mayor velocidad
de intercambio de pelotas de manera sostenida, mayor nivel del jugador.
PRIMER SAQUE ADENTRO: La actitud del que devuelve un
servicio es diferente, ya se trate del primero o el segundo. En el primero, el devolvedor
tiene una actitud mas expectante, defensiva, de compromiso en no fallar. En el segundo,
esto cambia, el jugador se adelanta en la cancha, "sale" a buscar el punto
y probablemente le pegue con mas angulo, fuerza y decision ( o por lo menos eso deberia).
Ese cambio hay que evitarlo logrando mas regularidad con el primer saque, en especial en
puntos importantes.
DONDE UBICAR A UN ZURDO EN UN DOBLE? Recuerde que el
primer criterio es que el mejor jugador debe jugar del lado de la ventaja, mas alla si es
diestro o no. Si no hay diferencias apreciables de juego, la mejor opcion es que el zurdo
juegue del lado de iguales. De esa manera tendran los dos el drive por el medio (el punto
debil de un doble) y tambien podran ejecutar los smashes comodamente ante globos cruzados.
PATRONES DE JUEGOS EN DOBLES I: No mirar atras: aunque
es una consigna muy repetida, no pierde su vegencia en cuanto uno mira en las canchas de
cualquier club. El poder tener informacion del tiro que va a hacer nuestro compañero, o
hasta donde se encuentra, en base a lo que hacen nuestros rivales, es una de las claves
para poder desempeñarse bien en el doble. Si puedo lograr no voltear la cabeza, con el
tiempo podre determinar que tiro esta haciendo mi pareja y que tengo que hacer yo para
contrarrestar el juego rival.
PATRONES DE JUEGOS EN DOBLES II: El ataque escalonado:
cuando una pareja ataca es conveniente que cada uno tenga un rol para cubrir las posibles
variantes de tiros rivales. En casi todos los casos, el jugador que esta en diagonal a la
posicion del rival que golpea, deberia estar mas retrasado, previendo los globos mas
usuales, los que siguen la diagonal de la cancha. Por el contrario, el que esta paralelo
con el adversario que pega, tiene que acercarse para poder cerrar angulos y definir el
tanto con la bola que pasa cerca.
PATRONES DE JUEGOS EN DOBLES III: Aprovechando el tiempo
muerto: una vez que identificamos que el golpe adversario no va hacia nosotros, tenemos
que empezar a ajustar nuestra posicion para que estemos preparados para el proximo tiro.
Por ej. si nuestro compañero hace un buen tiro rasante a los pies del que esta en la red,
antes, cuando vemos que es se puede dar, nos apuramos a poenrnos en posicion de rematar el
punto.
PATRONES DE JUEGOS EN DOBLES IV: Meter el primer saque;
la premisa parece inocente pero no lo es: El que espera el saque en esa instancia tiene
una actitud mas defensiva para restar el servicio, y el hecho que estemos mas
"sueltos" para pegar nos permite arriesgar mas. Pero no lo tenemos que hacer de
manera que nuestra tasa de errores sea mayor al 50%, ya que en el segundo saque, nuestro
adversario buscara mas atacar nuestro tiro, ya que estamos obligados a meterlo y por lo
tanto, no arriesgaremos.
PATRONES DE JUEGOS EN DOBLES VI: Primero al medio, y
luego a los costados: la secuencia de los golpes es lo que deben practicar los jugadores
intermedios que deben progresar, y en dobles presentaremos algunas de las mas usadas:
primero enviar un tiro al centro del court para que no arriesgar, y dar menos angulo a los
rivales (con la posibilidad que se confundan sobre quien golpea) y luego intentar pasarlos
(con mas espacio disponible), por las paralelas.
PATRONES DE JUEGOS EN DOBLES VIII: El globo como arma:
como vimos anteriormente, el globo puede ser parte importante de una estrategia de juego
en pareja. En singles casi siempre se lo ejecuta de manera defensiva ante un ataque rival,
pero en dobles de acuerdo a la disposicion tradicional de los jugadores (uno adelante y
otro atras), es muy util para tomar la red, hacer un tiro elevado sobre el mas cercano.
Eso nos permitira subir y buscar la definicion de volea.
PATRONES DE JUEGOS EN DOBLES XII: Las formaciones de
juego, ventajas y desventajas: los dos en el fondo: esta es una de las mas caracteristicas
en cualquier club y en el tenis social. Es propia de gente con estilos conservadores de
juego. Sus ventajas son que hay mas tiempos para reaccionar a los tiros rivales fuertes,
se pueden tirar mas globos contra jugadores en la red y no se precisan grandes reflejos.
Sus contras son que raramente se puede definir un punto si no es por error del rival, la
posicion en el fondo de cnacha hace muy vulnerables a los jugadores a las pelotas cortas,
y que se pierde una dimension fundamental para el buen juego de dobles, que es la red.
PATRONES DE JUEGOS EN DOBLES XIII: Las formaciones de
juego, ventajas y desventajas; uno arriba y otro en el fondo: a pesar de tambien estar muy
difundida a nivel de clubes y tener las ventajas de poder definir por parte del que esta
adelante y defender el que esta atras; es la menos aconsejable de todas las formaciones ya
que presenta huecos muy importantes en la defensa (concretamente la diagonal a la espalda
del jugador en la red), siempre permite una "via de escape" a los rivales ante
una situacion riesgosa al tirar al de fondo, y tambien esta formacion hace que los cambios
de lado sean mas frecuentes por los globos sobre el jugador adelantado.
PATRONES DE JUEGOS EN DOBLES XV: Las formaciones de
juego, ventajas y desventajas: formacion en I o australiana: esta manera de juego
promocionada por los australianos en la decadel del 60, pone al jugador de la red del
msimo lado que su compañero que saca. La ventaja es eliminar el riesgo que suponen las
devoluciones cruzadas a los pies del que sirve, tambien le cambia mucho la vision del
juego a los rivales que muchas veces tardan en "leer" por donde tratar de ganar
puntos, y por ultimo, deja en el lado del reves, al jugador de la red con su derecha por
el medio, sin tener que correr. La dificultad esta en la adaptacion y costumbre, luego es
lo mismo.
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